कहते हैं कि अगर किसी की सुबह अच्छी हो तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। अपने दिन को अच्छा रखने के लिए हम हमेशा ये कोशिश करते हैं कि हमारा सुबह अच्छा हो। हम आंख खुलते ही कोई ऐसी चीज देखना पसंद नहीं करते जिससे हमारा दिन खराब हो।
आज हम आपको ऐसा शब्द बताने वाले हैं जिसे अगर आप सुबह उठते ही बोले तो आपका जीवन ही बन जाएगा। जी हां सुबह उठते ही मात्र एक शब्द के बोलने से आपका पूरा दिन अच्छा होता है। ये जिसने भी अपने जीवन में लागू किया है वो जरूर सुखी सम्पन्न रहा है। ये शब्द हर कोई बोल सकता है ये शब्द गुंगा भी बोल सकता है ये परम ब्रह्म शब्द है।
ये वायु के टकराने से, तरंगों से हर जगह से इसकी गुंज सुनाई देती है। जी हम जिस शब्द की बात कर रहे हैं वो है “ऊँ”। यदि आप ध्वनी के प्रतिकों को ध्यान दें तो आपको पता चलेगा कि ऊँ हर चीजों से उत्पन्न होती है। इसकी शक्ति से हम सभी परिचित हैं। इस शब्द को हर रोज बोलने से न आपको कोई बिमारी होगी, न ही कोई शत्रु होगा और न ही किसी तरह की विपत्ती आएगी।
ऐसे करें इस्तेमाल :
सुबह उठकर स्नान कर लें उसके बाद सुबह कहीं भी शांत जगह पर पद्मासन मुद्रा में बैठ जाएं और फिर जितनी बार आप चाहें 10, 20, या फिर 5 बार ही सही लेकिन ऐसा जरूर करें। एक बार ऐसा करने के बाद आपको बहूत लाभ होगा। ऐसा जरूरी नहीं है कि आप गिन कर ही करें आप बिना गिने भी कर सकते हैं। इतना ही नहीं आप चाहे तो ये मन में भी कर सकते जरूरी नहीं है कि आप जोर जोर से बोल कर ही ऐसा करें। ऊँ मंत्र के उच्चारण से आपको हर तरह का लाभ मिलता है।