कोरोना वायरस के आक्रमण को रोक सकता है विटामिन डी, बढ़ाता है इम्युनिटी : वैज्ञानिक शोध


घातक कोरोना वायरस से पूरी दुनिया में हाहाकार मचा है इसके संक्रमण ने अब तक एक लाख साठ हज़ार से अधिक लोगों को काल का ग्रास बनाया है, वहीं 20 लाख से अधिक लोग इस समय कोरोना से संक्रमित है। इस खतरनाक वायरस ने चीन में करीब पांच महीने पहले दस्तक दी थी, लेकिन अभी तक दुनिया के किसी भी वैज्ञानिक को वैक्सीन बनाने में कामयाबी नहीं मिली है। इस बीच कोरोना के खिलाफ लड़ाई में वैज्ञानिकों को विटामिन डी के इस्तेमाल से कुछ अच्छे नतीजे मिले है। एक ब्रिटिश अखबार के मुताबिक, स्पेन के वैज्ञानिक इन दिनों विटामिन डी को लेकर रिसर्च कर रहे हैं। यहां ये पता लगाने की कोशिश की जा रही है कि क्या वाकई में विटामिन डी के इस्तेमाल से कोरोना को मात दी जा सकती है। दस हफ्तों का ये ट्रायल कोरोना के 200 मरीजों पर किया जा रहा है। विटामीन डी सूर्य की रोशनी (धूप) से पैदा होती है। वैज्ञानिकों का दावा है कि इससे इंसान का इम्यूनिटी का स्तर काफी बढ़ता है।


हाल ही में डबलिन के ट्रिनिटी कॉलेज में एक अध्ययन में पता चला है कि विटामिन डी के सप्लीमेंट्स लेने से चेस्ट इंफेक्शन में 50 फीसदी तक की कमी आ गई। यूनिवर्सिटी ऑफ ससेक्स के डॉक्टर मैकियोची का कहना है कि अगर किसी इंसान में विटामिन डी की कमी है तो उसे जुकाम होने का खतरा तीन से चार गुना बढ़ जाता है। ऐसे में अगर शरीर में विटामिन डी की कमी है तो कोरोना वायरस कि गिरफ्त में आने का खतरा बढ़ जाता है। कोरोना आम तौर पर रेस्पिरेटरी सिस्टम पर हमला करता है और मरीज को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। शरीर में विटामिन डी की कमी से बाल ड्राई हो सकते हैं। बालों को मुलायम बनाने के लिए विटामिन डी का सेवन बहुत जरूरी होता है। इस विटामिन का उत्पादन हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से होता है और ये हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी को पूरा करने के लिए अंडे और वसायुक्त मछलियां जरूर खाएं। आप अपनी डाइट में चीज़, टोफू, सोया मिल्क और मशरूम को जरूर शामिल करें।

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