बारिश का मौसम तो हर किसी तो अच्छा लगता है, खासतौर से तब और भी ज्यादा जब गर्मागर्म पकोड़ी और चाय भी मिल जाये। मगर यही बारिश का मौसम खुशियों के साथ बहुत सारी परेशानियां भी बाधा देता है। अब जैसे त्वचा की ही बात करे तो इस मौसम में त्वचा का बहुत खास ख्याल रखना पड़ता है वरना कई सारी दिक्कतें होने लगती यही। आपको शायद ही पता होगा की दिनभर में हमारी त्वचा के कई सेल्स टूटते हैं और रात के समय में नए सेल्स बनते हैं। इस स्थिति यहाँ बातये गए कुछ उपाय अपनाकर आप भी पा सकते हैं मक्खन जैसी मुलायम त्वचा।
अक्सर देखा जाता है कि चिंता, प्रदूषण, धुल तमाम चीजें हमारे चेहरे की कोमलता छीनने लगती है, जिससे हमारी त्वचा रूखी, बेजान और खुष्क हो जाती है और हम समय से पहले ही उम्र से बड़े दिखने लगते है। इसके लिए जरूरी है कि आप सोने से पहले भी अपनी त्वचा का ख्याल रखें।
चेहरे की खूबसूरती और ताजगी को बरकार रखने के लिए जरूरी है कि आप अपनी दिनभर की थकान मिटाएं जिसके लिए आप सोने से पहले नहाएं। ऐसा करने पर शरीर की गंदगी तो साफ हो ही जाएगी साथ रोमछिद्र भी खुल जाएंगे, जिससे त्वचा सांस ले सकेगी और उसमें ताज़गी आएगी। आप चाहें तो नहाने के पानी में में दो चम्मच शहद और पांच चम्मच दूध भी मिला सकते है इससे आपको और भी ताजगी का अहसास होगा।
रात के समय अगर आप नहाते है तो जरूरी नहीं है कि बालों में शैंपू भी करें, आप बालों को अच्छी तरह सुलझाएं और कंघी करें। इस बात का हमेशा ख्याल रखे की सोने से पहले चेहरे का मेकअप जरूर हटा ले क्योंकि सिर्फ नहाने या चेहरा धो लेने से मेकअप नहीं हट जाता। अगर आप आप पूरा मेकअप हटाकर नहीं सोएंगे तो आपकी त्वचा सांस नहीं ले पाएगी, जिससे त्वचा में पिंपल और दाग धब्बे हो जाएंगे।
नहाने के बाद सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर की त्वचा को मॉस्चराइज करना जरूरी है, इसके लिए मौसम और त्वचा के अनुसार मॉस्चराइजर चुने, इससे त्वचा की नमी बनी रहेगी साथ ही होठों पर भी लिप बाम लगाना न भूलें।
त्वचा का ख्याल रखने के लिए सबसे जरूरी है कि आप सात से आठ घंटे की भरपूर नींद लें, इससे आपकी त्वचा की चमक बन रहती है। अगर आप रात में पूरी नींद नहीं ले पाए तो दिन में एक से दो घंटे की नींद जरूर लें।