दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी हरी चमत्कारी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे एलोवेरा (ग्वारपाठा या वृत्त कुमारी) कहा जाता हैं. एलोवेरा में बहुत सारे मिनरल्स, विटामिन्स, एमिनो एसिड और एन्जाइम्स होते हैं. यही कारण हैं कि ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता हैं. आप में से कई लोग अब तक एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा या बाल पर लगाने के लिए करते आए होंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा का ज्यूस पिने से भी ढेर सारे फायदे होते हैं. यदि आप रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास एलोवेरा ज्यूस पिओगे तो आपको कई चौकाने वाले फायदे देखने को मिलेंगे.
एलोवेरा जूस के फायदें
1. वजन घटाए: 10 ml एलोवेरा जूस में 10 ml आवंला जूस मिलाकर रोजाना पीने से वजन घटाने में मदद मिलती हैं. आपको इस मिश्रण का उपयोग रोज सुबह खाली पेट करना होगा. यदि आप इसका प्रयोग लगातार एक महीने तक करोगे तो ही आपको अपने वजन में फर्क नजर आने लगेगा.
2. खून की कमी: रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास एलेवोरा जूस पीने से शरीर में होने वाली खून की कमी दूर होती हैं. जिन लोगो को अनिमियां की बिमारी होती हैं वे भी एलोवेरा जूस पी कर इस बिमारी से छुटकारा पा सकते हैं. एलोवेरा जूस आपके खून का शुद्धिकरण भी करता हैं और साथ ही शरीर में रक्त प्रवाह को सुधारता हैं.
3. पाचन तंत्र: जिन लोगो को कब्ज, एसिडिटी, गैस, बवासीर जैसी समस्यां रहती हैं उनके लिए एलोवेरा जूस किसी चमत्कार से कम नहीं होता हैं. ये हमारे शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का कार्य करता हैं.
4. दिल की बिमारी: एलोवेरा जूस का सेवन नियमित रूप से करने से हार्ट में होने वाली बिमारियों से छुटकारा मिलता हैं. इसका कारण यह हैं कि इसके अन्दर मौजूद पोषक तत्व आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखते हैं जिसके चलते दिल पर इसका दुष्प्रभाव कम होता हैं और आपको भविष्य में दिल सम्बंधित बिमारी होने का खतरा टल जाता हैं.
5. शरीर की सफाई: एलोवेरा जूस के नियमति सेवन से शरीर के अन्दर मौजूद विशेले पदार्थो को बाहर निकालने में मदद मिलती हैं. ऐसा होने से हमारा शरीर अच्छे से काम करता हैं और हमें बीमारियाँ होने के चांस कम हो जाते हैं.
6. केंसर: एलोवेरा जूस शरीर में होने वाले कई तरह के केंसर जैसे लीवर केंसर, ब्रेस्ट केंद्र, प्रोस्टेट केंसर इत्यादि से हमारी रक्षा करता हैं. यदि आप रोजाना इस जूस का उपयोग करते हैं तो आपको भविष्य में केंसर होने के चांस कम हो जाते हैं.
7. स्किन और बाल: एक हैल्दी स्किन और स्वस्थ बाल पाने के लिए एलोवेरा जूस रोजाना पीना चाहिए. इसके नियमित सेवन से स्किन में निखार आता हैं और बालो का झड़ना कम होता हैं.